Именно мой собственный опыт снижения веса на 25 кг, дважды! сподвиг меня на детальное изучение вопросов похудения, причём без стресса и голодовок, с сохранением здоровья.

Благодаря этому я имею:
1. Профильное образование
2. Десятки довольных клиенток, которым уже помогли мои рекомендации.
3. Работу от которой горят глаза, и сердце бьется чаще

«Результата не будет, пока ты спокойно лежишь на диване!»

Я похудела на 50 кг после 2 родов благодаря собственной методике.

Дополнила ее знаниями в самом лучшем университете, что привело к 100% результатам у моих девочек.

Мне крайне важно, чтобы каждый человек, который приходит ко мне на консультацию или ведение, получил рабочий алгоритм - и мог снижать вес самостоятельно. И перестал ходить от марафона к марафону, от курса к курсу.

Расскажу, как заполучить долгожданные минусы в талии и на весах

Дам огромную порцию мотивации
и хорошего настроения

Помогу дойти до результата и не сбиться с пути

Добьемся упругих ягодиц, стройного тела и восхищенных взглядов прохожих

Получишь полезную информацию
про адекватный зож

Поменяю в корне твоё мышление
о том, что похудеть тяжело

Дам массу полезной информации
о том, как стать счастливым

Повышение цен
с января!

«телеграм канал»

Больше никаких заморочек и сумбурных мыслей о том, что приготовить на завтрак/обед/ужин.

Доступ в канал покупается один раз, и остаётся 1 год!

Закрытый телеграм канал с простыми, но безумно вкусными ПП рецептами!

832 ₽

«индивидуальное ведение»

К какой цели хотите прийти? За какой срок? Детальный опрос состояния здоровья

— Определение цели и причин, почему не худеете

Рацион очень разнообразный, состоит из общедоступных недорогих продуктов

— Составление рациона, основанного на Вашем калораже

— Подбор индивидуальной диеты в зависимости от состояния здоровья

— Составление программы тренировок и плана похудения. Формирование здоровых привычек

— Коучинг на протяжении всей работы

Бережно веду Вас к желаемому результату без стресса и срывов

«консультация»

Вместе определим план действий, так же я дам вам рекомендации по питанию и нутриетивную поддержку, которая поможет вам не срываться и эффективно снижать вес.

— Вместе определим диету, которая идеально подойдет под ваш организм

Перед консультацией я пришлю вам на почту опросный лист о здоровье, в котором вы подробно ответите на вопросы.

— Разберём ваши ошибки в питании

— Выявим причину, почему вы не можете похудеть самостоятельно.

Что именно вы хотите получить в ходе нашей совместной работы?

— Определим вашу цель

3490₽

марафон «я сам»

Кому подойдет: начинающим с опытом в тренировках

Как проходит: самостоятельно, без кураторства и моего личного ведения

Что нужно: специальные резинки, мобильный телефон/компьютер и Ваше личное желание

Сложность: занятия построены от легкого к тяжелому

Длительность: 3 недели

Марафон из16 тренировок в видео-формате

1500₽

«индивидуальное ведение»

1 месяц

3 месяца

6 месяцев

12 месяцев

E-mail: Sandan.83@mail.ru